孩子学网球的最佳年龄是几岁?

穆雷3岁时就已经接触网球了,得益于妈妈是英国女子网球联合会杯领队的身份。

而凯斯、小德、莎娃、大威、纳达尔则都是从4岁就开始学网球。有意思的是,当4岁的凯斯第一次拿起网球拍,是因为在家中看了大威的比赛,爱上了大威的网球裙,所以央求妈妈把她带上网球场。而5岁开始学网球的职业网球运动员则有小威、锦织圭、海宁、伯蒂奇等人,由此看来,5岁学习网球也是一个黄金年龄段。6岁开始学网球的有中国金花张帅和瑞士天王费德勒。张帅父母分别是足球和篮球运动员,最终却让女儿选择了网球。而6岁的费德勒,正在一边踢足球,一边学习网球。

职业选手中接触网球比较晚的莫过于李娜和斯齐亚沃尼了,6岁开始打羽毛球的李娜,9岁才在教练的建议下打网球,而斯齐亚沃尼甚至在10岁才开始学习打网球。

从职业球员最初接触网球的例子可以看出来,大多数的职业球员是在4—6岁这个年龄段拿起网球拍的,这个年龄段也是学习网球的黄金时间段,职业选手很少有10岁以后才开始从事这项运动的。

职业球员最初也是从兴趣培养开始逐渐走上职业网球道路的,所以学网球越早越好。因为3—6岁的孩子已经能够走路和说话了,此时的孩子活泼好动,对一切事物都充满好奇,正是家长培养孩子网球细胞的最佳年龄段。这个时候,小孩子已经能够拿得动儿童拍了,并且可以通过击打海绵球、大红球以及短网的方式来学习网球。这个时候主要还是通过坚持来培养孩子对网球的兴趣,发展孩子各方面的运动综合能力。

随着时间的推移,孩子在身心慢慢成长,到了6—8岁,这个年龄段是孩子心智迈向成熟的一个重要阶段,是从懵懵懂懂的状态到有认知能力的过程。这个阶段孩子已经能有目的的去学习网球了,并且已经具备了很强的模仿能力和理解能力,能够更深层的理解和听懂教练的话,同时可以提高网球的基本技术,并逐步加大训练量。通过系统的不间断的学习,多球练习的经验累积,对基本技术有所定型后,随即慢慢寻找适合自己的击球和训练方式,逐渐培养出来自己的打法、风格。

要知道打网球的过程中,手眼脚要高度协调配合。网球从离开球拍到对方场地只需要1秒多的时间,在短时间内做好预判、思考、出击,这一系列的行动都需要在大脑的指挥下瞬间完成。所以4-6岁的孩子经常打网球有助于提高神经系统的灵活性和对事物相互关系的全面分析和综合能力,这些都有助于锻炼孩子的空间思维能力。网球学习锻炼孩子们的空间思维能力,这需要长时间不断积累,不是一朝一夕就能训练出来的,而4—6岁的孩子正是懵懵懂懂的时候,就好像一张白纸,这个时候锻炼空间思维能力最佳。

网球对少儿的品质与气质的培养也极为重要,网球球重速度快,击球时需要大小肌肉群协调合理地利用力量,时间一长,人的身体自然而然就挺拔舒展,给人以大方得体、优雅自然的气质。而且独特的网球文化和网球礼仪,都潜移默化地影响着网球运动员的行为举止、性格态度。

因此,网球能给阳光般的孩子们带来无限可能,4—6岁这个年龄段是学网球的最佳敏感期,家长们要好好把握孩子们的这个网球入门兴趣培养的黄金时间段,让孩子们在网球学习中更加充实、健康、快乐的成长起来!

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