羽毛球后场接杀小臂和手腕一定要顶住!

对方杀球到后场时,很多时候会使用反手挑高球处理。挑高球一定要挑到后场,并变换回球路线,增加对手的进攻难度。

防守时要不断调整站位,找到更加有利于回球的位置。通常击球点要在身体前方,留出挥拍空间。

对方杀球越凶,防守时越要将拍面顶住,类似于让球打在木板上,利用来球本身的力量反弹回去。

如果拍面没有控制住,被对方来球的力量打破了,回球会不可控,力量也会大大削弱。

防守挑高球时,要靠小臂和手腕力量挥拍,将球拍握紧,用大拇指控拍,挑直线、对角。

男子职业选手,靠手腕力量就可以将球挑到对方底线,但业余选手不建议这样做,发力不对很有可能损伤手腕。

总结:对方杀球时,可以根据对方的挥拍动作大小、起跳高度,辅助预判对方是否要重杀。

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